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探索我國健美操運動發展歷程

1健美操的起源

健美操的起源應該能追溯到2000年前的古希臘,他們認為:世界萬物中,只有人體的健美才是最勻稱、最和諧、最完美的,他們提出了體操鍛煉身體,音樂陶冶精神的主張。在古老的印度也存在一種將姿勢、呼吸和意念緊密結合,通過調整身體姿勢,調整呼吸,意守丹田,運用意識對肌肉進行自我調節,健美身心的運動,被稱為瑜伽。它主要包括立、跪、坐、臥、弓步等基本姿勢。古人對健美健身的追求,提倡將音樂和形體動作的結合是現代健美操形成與發展的基礎。

2國際健美操運動的發展

2.1國外健美操史簡述

早在歐洲文藝復興時期,被遺忘的古希臘、古印度等古典文化重振旗鼓,人體美從新回到人們的認識中。將希臘體操認定為健美人體最為完整的體系后,許多教育家提倡開展體操運動。17世紀意大利醫生莫庫里奧斯在其出版的《體操藝術》中,詳細的論述了各種形式的體操運動。18世紀德國的體育活動家艾澤倫開設培訓體育師資的課程,創造了多種多樣的運動形式,這也可看做是現代健美操的前身。被譽為“體操運動之父”的約翰.古茨穆茨指出:體操能使人得到全面的發展。19世紀的歐洲,先后在法國、德國、瑞典、丹麥、捷克等地出現了不同學派的體操。從20世紀60年代開始,真正意義上的現代健美操開始了發展,最初是美國太空總署醫生庫帕為太空人設計的體能訓練項目,在1969年杰姬•索倫森綜合了體操與現代舞創編出了健美操運動,它的新穎性和娛樂性吸引了許多人。1985年美國首次舉行了健美操比賽,來自全美各地的健美操運動員以極大的熱情參與其中,各種精彩的比賽內容受到參觀者的熱烈歡迎,此次的比賽將健美操運動迅速推廣,成為全球性的運動。近幾十年,美國以健身、健美為主的比賽一直處于世界領先地位,為世界健美操的不斷發展做出很大貢獻。歐洲健美操運動也很普及,各個國家健美操運動的發展出現出欣欣向榮的景象。

2.2國際健美操組織機構簡介

(1)國際健身協會(IDEA),全稱為InternationalDanceExer-ciseAssociation,它創建于1982年,是目前世界上最大的國際健身組織,其總部位于美國,它主要是為世界各個國家、地區的健身專家提供最新健身信息和繼續教育的機會。(2)國際健美操聯合會(IAF),全稱為InternationalAerobicFederation,它創建于1983年,當時的國際健美操聯合會有兩個總部,一個位于美國,主要管理北美、南美和西歐等地的事務;另外一個總部位于日本,它主要處理亞洲、東歐和大洋洲的事務。1984年7月在美國舊金山舉辦了第一屆國際健美操錦標賽,此后每年舉辦健美操世界杯賽;1987年舉辦了亞洲杯健美操賽。(3)國際體操聯合會(FIC),它成立于1881年,總部設于法國,目前已經有60多個會員國,原有體操、藝術體操等項目。到1999年,它合并了蹦床和技巧兩個國際組織,成為擁有體操、藝術體操、健美操、蹦床、技巧及大眾體操六個大項的體育組織。(4)亞洲健身協會(AsiaFit),它致力于推廣健身、健美運動在亞洲地區的發展。除此之外,還有國際健美操與健身聯合會、國際競技健美操冠軍聯合會、亞洲康體協會等等。

2.3我國健美操運動的發展

據史書記載,早在公元前679年我國就出現了“消腫舞”。在長沙馬王堆漢墓中出土的綿畫“導引圖”記載了40余種人物的姿勢圖,這些動作與現在的健美操動作頗為相似。1840鴉片戰爭后,歐美各國的體操相繼傳入我國。1905年,徐錫麟在大通師范堂開設“體操專修科”;1908年在上海創辦了我國第一所體操學校,主要的教學內容包括了:徒手體操、器械體操、兵式體操、音樂體操和舞蹈。1949年新中國成立后,從我國首次推出了第一套廣播體操一直到現在不斷的完善過程中;1973年康健書局出版社發行馬濟翰撰寫的《女子健美操集》專著,著作從貌美與健美、婦女健康的運動、中年婦女的美容操,增進機體美的5分鐘美容操、女子健康柔軟操共五章內容闡述了美的價值、練習方法等。后來又相繼出版《男子健美操集》,增加了器械練習內容,1983年人民體育出版社出版了《健與美》。從1984年開始,中央電視臺相繼播放“女子健美操”、“健美5分鐘”、“動感組合”、“青春時光”等健美操節目,為健美操在我國的普及與發展起到積極的宣傳作用。20世紀80年代初健美操運動進入我國高等院校。1985年北京體育學院推出“青年韻律操”受到廣大青年學生的喜愛,使得健美操運動在我國各個大專院校得到普及。此后,許多高等院校將健美操納入教學大綱,成為一項重要的體育教學內容。1986年在廣州舉辦了首屆“全國女子健美操邀請賽”,共吸引了8省市9支參賽隊伍,這次比賽開創了我國競技健美操的新路,展現了我國健美操發展成果。1987年,我國第一家健美操運動中心“利生健康城”面向社會開放,這標志著我國社會健美操的興起,新穎的鍛煉方式、良好的健身效果很快吸引了大批的健美操愛好者,越來越多以健美操為形式的俱樂部相繼開業,尤其在北京、上海、廣州等一線城市,健美操更是火爆。1992年,中國健美操協會和中國大學生健美操藝術體操協會相繼成立,這標志著我國對健美操項目的管理呈現出更加規范化的趨勢。1996年在全國范圍內統一競賽規則,1998~2002年,國家體育總局制定并推出了一系列文件,使得健美操運動向著市場化和規范化邁進,標志著健美操運動進入一個新的發展歷程。

3結語

隨著我國經濟實力的不斷增強,人們的生活水平在逐步提高,人們的生活方式將發生巨大的變化。人們對健康意識不斷增強,“花錢買健康”必然使得健身健美操市場有著廣闊的市場前景。通過對我國健美操歷程的研究我們可以看出,健美操運動是還會朝著較為平穩的方向發展,我們只有堅持科學理論指導,健美操運動才會更加具有生命力。為了適應新時代的需要,推動健美操運動的不斷發展,需要在健美操的種類和練習形式等方面不斷有所突破。在激烈的市場競爭下,我們應該更加注重健身指導的服務質量。只有把動物醫學論文握了以上的發展趨勢,才會更有利于健美操運動的可持續發展。

作者:張晶宇 單位:遼寧中醫藥大學軍事體育教研部


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